We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- Recepti
- Sestavine
- Morski sadeži
- Ribe
- Mastne ribe
- Tuna
- Konzervirana tuna
To je okusno zdrava jed, ki je popolna kot glavna jed ali kot stranska solata. Bulgur je nastrgan z avokadom, hrustljavo slanino in kosmičeno tunino.
9 ljudi je to storilo
SestavineNaredi: 4
- 250 g suhe bulgurjeve pšenice
- 1 avokado, olupljen, brez koščkov in na koščke
- sol in poper po okusu
- 225g progaste slanine
- 2 žlici limoninega soka
- 2 (185 g) pločevinka tune, odcejena
MetodaPriprava: 30min ›Kuhanje: 30min› Pripravljeno: 1 uro
- Pšenico bulgurja postavite v ponev z najmanj 3-kratno globino vode. Pustite, da zavre na srednje močni vročini, nato zmanjšajte vročino in dušite do mehčanja, približno 15 minut. Po potrebi dodajte vodo, da preprečite gorenje. Ko je pšenica mehka, vmešajte ščepec soli in kuhajte še 5 minut. Ko končate, odcedite in pustite, da se ohladi.
- Slanino damo v veliko, globoko ponev. Kuhajte na srednje močni vročini do enakomerne rjave barve. Odcedite, drobite in odložite. Narezan avokado damo v manjšo posodo. Začinite s soljo in poprom, nato pa dolijte z limoninim sokom, da se temeljito premaže.
- V veliki skledi zmešajte tunino in ohlajeno bulgurjevo pšenico. Dodajte slanino in avokado s svojim sokom in nežno vrzite. Postrezite kot obrok ali kot solato.
Nedavno ogledano
Ocene in ocenePovprečna svetovna ocena:(9)
Ocene v angleščini (4)
avtor: jessi0343
Odlično - ta recept smo res imeli radi !! Z možem sva ga naredila kot obrok in ga postregla na vrhu solate. Bilo je tako okusno ob mešanici slanine, tune in avokada. Definitivno priporočam to jed! -16. Maj 2009
po mrsnadia
Ni slabo, a po okušanju se mi je zdelo, da je malo blag, zato sem dodala še dodaten poper in malo čebule v prahu. Nihče ni bil ravno všeč jedi razen mene, tako da je ostalo veliko ostanka ... kot je omenil drugi recenzent ... V ostanke bom dodal paradižnik in čebulo na postelji z rumenino in poglej, kako to gre! -26 okt 2016
avtor: bd.weld
Vau! Prijetno sem bil presenečen nad okusom tega. Moja prva misel je bila, da bi morda potreboval kakšen preliv, vendar je avokado prišel s popolno mero kremavosti. Ko je bila bulgarjeva pšenica končana kuhanje, je bilo videti nekoliko preveč, zato sem dodala ravno toliko, da sem s tunom dobro uravnotežila. Postreženo na postelji otroške špinače za popolno poletno poslastico.-29. junij 2015
