Novi recepti

Recept za marinirane zrezke iz špinače in feta sira

Recept za marinirane zrezke iz špinače in feta sira



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recepti
  • Sestavine
  • Meso in perutnina
  • Goveje meso

Goveje krilo ali stranski zrezek, narezan in napolnjen z medeno sojino marinirano tango, je prepleten s čudovito mešanico špinače in fete ter zvit v vrhunski paket z okusom in barvo. Pečemo, narežemo, postrežemo in pustimo, da se dobri časi 'zavijejo'! Lahko tudi s svežo špinačo.

Bodite prvi, ki bo to naredil!

SestavineSluži: 6

  • 4 žlice olivnega olja
  • 4 žlice sojine omake
  • 4 žlice rdečega vina
  • 4 žlice Worcestershire omake
  • 1 žlica dijonske gorčice
  • 1 žlica limoninega soka
  • 1 strok česna, mleto
  • 1 čajna žlička italijanske začimbe
  • 1/2 čajne žličke mletega črnega popra
  • 680 g govejega zrezka ali zrezka, narezanega na 1 cm debeline
  • 1 strok česna, olupljen
  • 1/4 čajne žličke soli
  • 6 žlic (40 g) sesekljane čebule
  • 4 žlice drobtin
  • 155 g zamrznjene sesekljane špinače, odmrznjene in posušene
  • 75 g zdrobljenega feta sira

MetodaPriprava: 20 minut ›Kuhanje: 1 ura› Pripravljeno: 1 ura 20 minut

  1. V veliki vrečki, ki jo je mogoče zapreti, združite oljčno olje, sojino omako, rdeče vino, Worcestershire omako, gorčico, limonin sok, 1 strok česna, italijanske začimbe in poper. Stisnite vrečko, da se dobro premeša. Zrezek prebodite z nožem in naredite majhne reže približno 2,5 cm narazen. Zrezek položite v vrečko in zaprite. Za mariniranje damo čez noč v hladilnik.
  2. Pečico segrejte na 180 C / plin 4.
  3. Preostali strok česna zdrobite na deski za rezanje z velikim kuharskim nožem. Česen potresemo s soljo in s tupo stranjo noža postrgamo, da naredimo pasto.
  4. Odstranite zrezek iz vrečke in zavrzite marinado. Česnovo pasto namažite po zgornji strani zrezka. Na česen položite plasti sesekljane čebule, drobtin, špinače in sira. Zrezek po dolžini zvijemo in ga pritrdimo s kuhinjsko vrvico ali nabodala. Zvitek položite v plitv stekleni pekač.
  5. Odprto pečemo 1 uro v ogreti pečici ali dokler notranja temperatura zvitka ni vsaj 65 stopinj C na sredini. Pustite stati 5 minut, da se strdi, nato pa za serviranje narežite na rezine 2,5 cm.

Nedavno ogledano

Ocene in ocenePovprečna svetovna ocena:(0)

Recenzije v angleščini (0)


Štrukljevi sirovi polnjeni zrezek zrezek

Flan zrezek na žaru na žaru, polnjen s špinačo, česnom in sirom. Ti okusni zrezki z zrezki so nežni in sirasti ter naredijo okusno večerjo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov!Ne dovolite, da vas modno ime zavede, ti zrezki so preprosto zrezek z metuljem, ki je oblečen in povzdignjen na naslednjo stopnjo. Ne glede na to, ali iščete elegantno večerjo, ki bo navdušila vaše goste ali družino, ali pa si samo želite privoščiti okusno večerjo, boste veseli, da ste poskusili ta recept. Ti fancy videti polnjeni zrezki zrezek so vrhunska & ldquofancy videti & rdquo večerja in so super narediti. Možnosti so neskončne, rezultat pa neverjeten!

Ti bočni zrezki so polnjeni s špinačo, kremnim sirom in sirom provolone. Lahko pa uporabite tudi mocarelo, denarni jarek ali sir s papriko. Zrezku smo dodali barvo in prehrano, vendar je popolnoma neobvezen in ga lahko po želji nadomestimo z baziliko ali izpustimo skupaj.

Kako zrezati zrezek iz metulja:

Trik, kako te zrezke zrezek dobiti v popolnih vrtavkah, je v tem, da stekleni zrezek okrasite. Če poznate meso metuljev, potem bi moral biti ta korak lahek. je podoben načinu metulja piščančjih prsi.

  • Flank zrezek položite ravno na desko za rezanje ali čisto površino. Z nožem, obrnjenim stran od vas, zarežite v zrezek vodoravno, pri tem pa držite nož v ravni z desko za rezanje.
  • Nadaljujte z rezanjem, dokler ne dosežete sredine, nato zrezek prepognite na polovico, tako da razkrijete rez, in z dolgimi gibi s konico noža ločite eno stran, nato pa drugo. Bodi PREVIDNO ne prerežite konca zrezka.
  • Odprite zrezek in položite ravno, z odrezano stranjo navzdol. Pokrijte s plastično folijo in meso nežno pretlačite z valjarjem ali mehčalcem za meso, da se zrezek izravna.

Zdaj ste si & rsquove dobili tanek in prilagodljiv rez zrezka, ki je kot nalašč za polnjenje!


Recept za piščančjo rolado

Idejo za to jed sem dobil od mame, ki jo od časa do časa naredi in jo vedno z veseljem poje. Francozi takšno piščančjo rolado imenujejo polnjeni piščanec. Na nek način me po zasnovi spominja na piščančji kordon bleu, čeprav se sestavine razlikujejo.

Piščanca lahko polnimo z vsemi vrstami nadevov, vendar je ta kombinacija špinače najljubša.

Prav tako je zelo enostavno sestaviti in na koncu izgleda precej posebno.


Juhe

Čokoladni zdrob

Mlečni zdrob s šparglji, por in praženim poblano poprom Pesto

1-2 litra mleka (odvisno od debeline juhe)
16 oz. Školjke, sesekljane (školjke 2-12 oz, odcejene)
2-3 lg. Beli krompir, olupljen in narezan na ½ kocke
1/2 do 3/4 lb. Šparglje olupimo, poparimo in narežemo na 1 "dolžine
4 rebra Zelena
2 med. Por
46 oz. Sok iz školjk (vključno s sokom iz pločevink)
1 skodelica belega vina
4 oz. TexaFrance pražena česen esenca
1/2 skodelice moke
7 oz. TexaFrance pečen poblano poper pesto
Sol in poper po okusu

Por porite v TexaFrance praženi česnovi esenci 2 minuti. Dodajte zeleno in nadaljujte s kuhanjem 1 minuto, dodajte moko. Dobro premešajte, da nastane krema. Počasi kuhamo približno 10 minut.

Dodajte belo vino in sok školjk 3 ali 4 unče naenkrat, da dobite gladko zmes. Nenehno mešajte in počasi dolivajte mleko, dokler se vse skupaj ne zmeša.

Dodajte preostale sestavine in kuhajte približno 60 minut, da se okusi združijo.

• Različica: Sveže sladko koruzo zamenjajte za školjke, zelenjavno ali piščančjo juho pa za školjkinega soka.

Gazpacho juha

1 pločevinka paradižnikovega soka
2 pločevinki olupljenega romskega paradižnika, odcejeni
5 lb. sveži romski paradižnik, mleti (ali kateri koli zrel paradižnik iz trte)
1/4 skodelice limoninega soka
1/8 skodelice olivnega olja
1/8 skodelice belega vinskega kisa
1 med. Rdeča paprika, semena in mleta
1 med. Zelena paprika, semena in mleta
1 lg Rdeča čebula, mleta
1/2 stebla zelene, mleto
4 kumare, olupljene, semena in narezane na 1/4 "kose
1 skodelica suhega belega vina
6 oz. TexaFrance pečen poblano poper pesto
1 žlička. Beli poper

Kombinirajte tekoče sestavine s pečenim poblano poprom TexaFrance. Prelijemo po suhih sestavinah, potresemo in solimo po okusu.

Pustite, da se ohladi vsaj štiri ure ali čez noč.

Postrezite z okrasjem iz avokada, kislo smetano in tortiljami.

Sirna juha cheddar

Sirna juha Cheddar z omako Pesto

4 lbs. Cheddar sir, nariban
2 lbs. Nariban sir Monterey Jack
1 skodelica naribanega korenja
1 lg Rdeča paprika, narezana na kocke
1 lg Rumena čebula, narezana na kocke
1 qt Piščančja ali zelenjavna zaloga
1 qt Mleko ali smetana
1/2 skodelice Moka
3 oz. TexaFrance pražena česen esenca
7 oz. TexaFrance Pesto (katerega koli okusa)
Sol in poper po okusu

Mleto zelenjavo in prepražite 2-3 minute v TexaFrance praženi česen esenci. Dodamo sol, poper in moko. Dobro premešajte z zelenjavo.

Moko kuhajte 5 minut, nenehno mešajte. Na zalogi premešajte 3-4 unče naenkrat in mešajte, dokler omaka ne postane gladka.

Zavremo in vmešamo sir, nekaj skodelic naenkrat, dokler se sir ne stopi in omaka ne postane gladke konsistence.

Dodajte TexaFrance Pesto in zaključite s smetano ali mlekom. (Če uporabljate mleko, moko povečajte za 1/4 skodelice.)


32 slastnih receptov iz špinače, ki jih bodo navdušili tudi sovražniki špinače

Zaradi teh preprostih receptov boste zagotovo želeli pojesti vso zelenjavo.

Ko ste bili otrok, verjetno sovražite špinačo. Ne glede na to, ali je bil parjen (in moker) ali surov (in peščen), ni bil nikoli okusen. Zdaj pa ste oboroženi s temi preprostimi recepti iz špinače, ki so tako polni okusa, da boste lahko tudi najbolj nabirčne jedce prepričali, da je špinača najboljša zelenjava.

Ne glede na to, ali špinačo postrežete kot okusno predjed ali pa pripravite prilogo iz prepražene in narezane špinače, prekrite s čebulo in česnom, je to hranljivo superživilo super vsestransko. Poleg tega je imel Popeye pravo idejo, da je okrepil zdravo in hranljivo špinačo: ta listnata zelena je polna vitaminov A in K, da ne omenjam, da lahko okrepi zdravje srca, izboljša holesterol in gradi mišice.

Odlična ideja je, da vsak dan jeste špinačo: lahko jo uporabite v hitrem in enostavnem zajtrku, tako da jo dodate v pripravljen jajčni sendvič, kot osnovo za solato pri kosilu ali pa pripravite vegetarijansko jed za družinsko večerjo. Lahko celo vržete pest v vaš najljubši smoothie za veliko količino hranil. Skratka, ti recepti iz špinače bodo naučili celo sovražnike špinače med nami, da je ta zelena v resnici lahko dobrega okusa.


17 naših najljubših receptov iz piščanca in špinače za nocojšnjo večerjo

Kombinacija piščanca, bogatega z beljakovinami, in špinače, napolnjene s hranili, je nekaj, kar je prav. Še bolje, ne potrebuje veliko dela ali intenzivnih priprav, da bi ta dinamični dvojec zasijal pri večerji. Pravzaprav številne jedi, predstavljene tukaj, delujejo ne glede na letni čas, večina pa za pripravo potrebuje manj kot 45 minut.

S hrustljavo piščančjo kožo in sočno teksturo služi kot osrednja točka za številne enostavne in vsestranske recepte. Všeč nam je tudi, da ima nenavadno sposobnost, da prevzame okoliške okuse, zaradi česar je idealna sestavina za uspeh pri večerji. Če marinirate čez noč v kompleksni omaki ali preprosto pečete v olivnem olju in peteršilju, ne morete zgrešiti. Medtem pa lahko špinačo, ki vsebuje hranljiv košček vlaknin in železa, oblečemo gor ali dol, prepražimo in olupimo v česnu ali pripravimo preprosto s soljo. V teh družinam prijaznih receptih za večerjo zelenjava nosi veliko klobukov. Od subtilne spremljave do zvezde predstave je špinača nekakšen kameleon med obroki.

Piščančji paillard s squashom in špinačo, prikazan na sliki, vključuje beljakovine in zelenjavo z zdrobljenimi kosmiči rdeče paprike in ocvrtim žajbljem. To je elegantna večerja s presenetljivo drznimi okusi, ki se združi v samo 30 minutah. Za povsem drugačen pogled na dve glavni sestavini poskusite našo kremno limonino piščančje meso s špinačo in artičokami, simfonijo okusov in tekstur, združenih v enem okusnem receptu. Za ljubitelje mesa in krompirja ustvarite našo tolažilno piščančje, špinačno in krompirjevo meso. S hrustljavim krompirjem in mehko špinačo ne boste razočarani.

Nadaljujte in poiščite vrsto ustvarjalnih in okusnih receptov, ki bodo zagotovo zadovoljili vse za mizo.


Povzetek recepta

  • 4 polovice piščančjih prsi brez kože in kosti
  • ¼ skodelice masla
  • 3 žličke mletega česna
  • 1 žlica limoninega soka
  • 1 (10,75 unč) lahko kondenzirane smetane gobove juhe
  • 1 žlica italijanske začimbe
  • ½ skodelice pol in pol
  • ½ skodelice naribanega parmezana
  • 2 (13,5 unč) pločevinke špinače, odcejene
  • 4 unče svežih gob, narezanih
  • ⅔ skodelice slanine
  • 2 skodelici naribanega mocarela sira

Pečico segrejte na 350 stopinj F (175 stopinj C). Polovice piščančjih prsi položite na pekač za pečenje 20 do 30 minut, dokler niso več rožnate in sokovi ne zbledijo. Odstranite z ognja in odstavite.

Zvišajte temperaturo pečice na 400 stopinj F (200 stopinj C).

V srednji ponvi na srednjem ognju stopite maslo. Ob nenehnem mešanju primešajte česen, limonin sok, smetano iz gobove juhe, italijansko začimbo, pol in pol in parmezan.

Špinačo razporedite po dnu pekača velikosti 9 x 9 palcev. Špinačo pokrijemo z gobami. Polovico mešanice iz ponve prelijemo po gobah. V posodo razporedite piščančje prsi in jih pokrijte s preostalo mešanico omake. Potresemo s koščki slanine, na vrhu pa z mocarelo.

Pečemo 20 do 25 minut v pečici pri 400 stopinjah F (200 stopinj C), dokler mehurčki in rahlo ne porjavi.


365 enostavnih okusnih receptov z nizko vsebnostjo maščob (kuharska knjiga serije 365)

zbirka receptov-zato poiščite v "365 kuharski knjigi", da si jih lahko ogledate VSE (nad 10) in dobite ugodne cene pri kombinirani pošiljki!

Ta ima naslov. 365 slastnih receptov z nizko vsebnostjo maščob
od Kohn, Phyllis

Ta kuharska knjiga je v rahlo rabljenem stanju z rahlo obrabo robov platnic zaradi branja in ponovnega odlaganja polic. ZNOVER so strani vsaj 98% brez kakršnih koli sledi, madežev ali pisanja. Knjiga v trdi vezavi meri 289 strani v širino in 9 1/2 palca v višino.

Nekateri recepti vključujejo:
Uvod, brezgrešne predjedi in prigrizki, aiolijev namaz z nizko vsebnostjo maščob s kruhti in krutoni, namaz iz česna s koprivo, mehiški kaviar iz črnookih grahovcev, medeno gorčični namaz z zelenjavnimi jedmi, baba ghanouj, koktajl iz kozic, humus, preliv iz tuna
Marinirana solata iz brokolija in cvetače, artičokina čičerika, samosa iz sladkega krompirja, novi krompir z zlatim česnom in peteršiljem, zeliščne polnjene gobe, slivovi paradižniki z zeliščno majonezo, sveži paradižnikovi krostini, namazi iz prekajenega lososa, kitajsko-kozice -mesne kroglice iz ust, zeliščna jogurtova omaka, namaz iz prekajenega lososa, jogurtov sir, jogurtov sadni preliv, vrtni piščančji grižljaj iz piščančjega jajca, prekajena postrv na trikotnikih iz pumppernikla, slani hlebci Wonton, začinjene juhe iz korenčka, začinjena korenček in Zucchini Gazpacho, mehiška piščančja juha, zeliščna kumarova redkev in juha iz juhe, juha iz hmelja, juha Au Pistou, juha iz italijanskega mesnega krompirja in escarole, juha iz karamelizirane čebule, juha iz ohlajenega rdečega zelja in pese iz buče, ohlajen iz rdečega zelja in rdeče zelja Paradižnikova juha, kreolska juha, curried rumena grahova juha s špinačo, hladna krompirjeva in pora juha, goveja juha, špinačna tortelini in brodo, hladno začinjena sliva Juha, zimska zelenjavna juha, piščančja juha, juha iz dvojnega jagodičja, poletna bučna juha s svežo baziliko, zelenjavna juha, kremasta zelenjavna juha
Ribolita, sladke testenine, angelske testenine za lase z omako iz limoninega kopra, azijski rezanci z zelenjavo v arašidovi omaki, Cavatelli s paradižnikovo papriko in oljčno omako, Linguine s svežo paradižnikovo baziliko in mocarelo, sirast fettuccine florentinski, maroški kuskus, nizko vsebnost maščob , Metuljčki s praženimi jajčevci in rdečo papriko, fusilli z omako iz rdečih školjk, hitri makaroni in sir, fusili s pečeno omako iz rdeče paprike, orecchiette z brokolijevo rabe, orzo z grahom, lupine testenin s svetlo omako Marinara, testenine s svežimi zelišči, testenine Primavera s kozjim sirom, špageti Carbonara, testenine s špinačnimi gobami in slanino, špageti s puranskimi mesnimi kroglicami, puranji mesni kroglici, špageti z dušeno čebulo, špageti z baziliko in pignolijem, penne s špinačo in feto, ziti z gobami in mesnatimi pečenicami, pekoče pečenke z gobami, artica, Tanke pice in sendviči, mehiška pica z vročim fižolom, pica z brokolijem in gobami, nizko maščobna pizza skorja, skorja za pizzo z nizko vsebnostjo maščob, paradižnikov švicarski sir in fe nnel Pizza, pražene česen in krompirjeve pice, pražen česen
Kremast sendvič iz oreščkov, žepi iz jajčne solate, čebula s klobaso in papriko, osnovna paradižnikova omaka, pica z rdečo čebulo in žajbljem iz divjih gob, falafel s tahinijevo omako, tahinjska omaka, grška solata v sendviču, bučke iz jajčevcev na žaru in stopljena paradižnika, premešana Pečena govedina z brokolijem, zrezek iz kitajskega popra, Sauerbraten s krompirjevimi cmoki, zrezek Ranchero s opečeno koruzno salso, opečena koruzna salsa, limonini burgerji,
Krompirjevi cmoki, cmoki s krompirjem, paprikaš iz piščančjih prsi, prepražen piščanec s paradižnikovo omako, limonin piščanec z naribanim rižem iz konfeta, riž s konfeti, piščanec z parmezanom z lingvino, piščanec z rdečim grozdjem, pečen piščanec v pečeni pečici, piščanec po pečenki Solata, puran Fajitas, pikantni puranski prsti z medeno gorčico, turška marsala s sladkimi krompirjevimi zarezami, gobice iz purana Stroganoff, puran curry, purančje mesne kroglice z kislim zeljem, jugozahodni puran s pecivom z brusnično salso, brusnična salsa, mesni hleb in pire krompir, maslo in pire krompir, maslo Krompirjev pire iz drobnjaka, ribe in školjke Svelte, pecivo iz koruzne moke s paradižnikovo salso, paradižnikova salsa, sečuvanske kozice, pečene polnjene školjke, mečarica in nov krompir z omako iz kopra Cioppino, školjke v začinjeni bronadi, pomarančno omaka iz frunde Karibove pokrovače, Kvadratke Polenta, Omaka iz čilija Rellenos, Njoki z Raccoom iz brokolija in Rezane rezine česna Spi cy Jajčevci z riževimi špageti, Zelenjavna purana in koruzna solata z mariniranimi, korenčkovimi trakovi, mariniranimi korenčkovimi solatami, solata iz dimljenega purana in špinače s hrenom, gorčično smetano, hrenova gorčična krema, fižolova solata Ole, solata iz črnega fižola in riža, brokoli jakama Preliv iz limoninega pinjenca, preliv iz pinjenca iz pinjenca, solata iz fižola Garbanzo s kremasto začimbo limone, preliv, kremna solata iz kuskusa, bučka iz bučk, krompirjeva solata s krompirjevim sirom, preliv iz kozjega sira, solata iz paradižnika s paradižnikom, paradižnikova solata z nizko pesto, prelivom, prelivom z nizko vsebnostjo maščob, pesto, solato iz kvinoje z limono in meto, jugozahodno solato iz testenin Gazpacho, solato iz vzhodnega riža s prelivom iz paradižnika, sladko krompirjevo jabolčno rozinico, mehiško sadno solato s prelivom iz cilantra, pomarančni kivi Solata, zelena nova krompirjeva solata, živahna zelenjava, šparglji z limono in pehtranom, glazirana sveža pesa, brstični ohrovt z limono in koprom, brokoli z ga rlic Slivers, Artičoke z baziliko Hollandaise, Sladko in kislo rdeče zelje, Posamezne korenčkove sufle, Koruzni ocvrtki, Zastekljeno limonovo korenje, Praženi trpotci s sladkimi začimbami, Zeleni fižol z vodnimi kostanji, Sečuvanski jajčevci, Limona drobljen pastinak, dvakrat pečen korenček Dvojno pražena čebula iz brusnic, krompirjev zelenjavni latkes, ocvrt pomfrit s čilijem, nov krompir z limoninim peteršiljem, olupljen krompir, stepena rutabaga, špinača z rozinami in pinjolami, česen pečen krompir, pomarančno pečen česen, česen z medom, česen z medom , Krompirjevi noži, sladka krompirjeva galet z ingverjem, indijski začinjeni sladki krompirjevi kolači, paradižnikovi paradižniki, kruhovi iz zeliščnega kvasa, pečena zelenjava v pečici, prepražena pomladna zelenjava, domači dolmasi, paradižnikov, kovane bučke z zlatimi rozinami, zrna zdravega fižola, Adzuki fižol z majhnimi lupinami, črni fižol s sirom Feta, kavbojski fižol, beli fižol v italijanskem slogu, bučna kašica Polenta serole, zelnata rumena homini, kaša z marelicami, žličničen kruh iz pinjenca, fižol fava z brokolijem in rdečim poprom, fižol garbanzo z enolončnico in koromačem, rdeči fižol in riž, česen sirni zdrob, kaša z metuljčki, kvinoja z okusom pomaranče, riž s curryjem Ribez in bučna semena, italijanske riževe kroglice, basmati in divji riž z mandlji in rozinami, rumeni riž, rjavi riž in grah iz bazilike, pilav iz rjavega riža z gobami, zeleni riž, milanski rižoto, pilav iz divjega riža z rdečim grozdjem in pekani, oko Odpiralne ideje za zajtrk in malico, nizozemski dojenček s svežim sadjem, slanina in jajčni sloji, rjava omleta, sirovi blendi, brez polnjenja z maščobnim sirom, pomarančni francoski toast, hladilnik sliv, rdeča paprika in gobova fritaja, pecivo iz koruzne moke, palačinke iz rikote z brusnično pomarančno omako, brusnično pomarančno omako, francoskim toastom z rozinami s karameliziranimi hruškami, karameliziranimi hruškami, zajtrkovno polento z pomarančnim javorjevim sirupom, pomarančnim javorjevim sirupom, čokoladnim sladnim mlečnim napitkom, limonovo moko y belgijski vaflji, limonin poper, šejk iz ananasa, mangov jogurtov smoothie, borovničevi kolački, ribezovi orehovi kolački, jagodni bananin oreh, marelični kuskus, rozinova datljeva granola, ribezovi piškoti iz kumine, piškoti z nizko vsebnostjo maščob in pudingi iz čokolade , Mini piškoti s čokoladno pomarančo, Cheesecakeji s češnjevim polnjenjem, polnjenje s sirom, rjavi sladkorni kolački z mešanimi poletnimi sadeži, medena jogurtova omaka, enostaven jabolčni zavitek, tapioka z začinjeno slivovo omako, začinjena slivova omaka, čokoladni piškoti, limonin zvitek, polnjenje z lahkimi limonami, Korenčkova torta z ananasovim kapljanjem, karamelizirana jabolka v gnezdih Filo, puding s pecivom iz vročih jedi, češnjevec iz pomarančnih breskev, limonini kvadrati, puding z orzo z malinovim kulisom, malinov kulis, brusnične drobtine, kolač iz pšenice iz ovsenih kosmičev, ovsena kaša ingverjev sliv in rozin biscotti, lahki sadeži in zamrznjene sladice, marelice s pomarančno kremo, orientalski sadni kompot, jabolka v oranžnem medu, kompo iz suhega sadja te s pristaniščem, poletnim sadnim kompotom, melono iz medene rose z medenim prelivom koriandra, toplimi jagodami z vontonovimi hrustljavimi jagodami, nektarinami in slivami s kremo amaretto, borovnicami s kremo iz praline, breskvami z malinovo omako, papajo in robidami, grenivko z ingverjem in še več!

S 365 recepti za pripravo hitrih, zdravih jedi z nizko vsebnostjo maščob ta dvajseta knjiga v izjemno uspešni seriji "365 načinov" (prodanih več kot 2 milijona izvodov) kuharjem pomaga pri spremljanju prehrane in holesterola brez žrtvovanja okusa.

Spomnite se-knjige so poslane po pošti z medijskimi cenami, da dobite najboljšo ponudbo pri pošiljanju. Slaba stran je, da lahko dostava pošte poteka do tri tedne.

Če želite nadgradnjo, mi to sporočite pred odjavo. in si vzemite minuto, da preberete moja pogosta vprašanja za več podrobnosti o moji trgovini SAMO VPRAŠAJTE!

Hvala, ker ste prebrali vse to in ne pozabite videti VSEH mojih kuharskih knjig za ugoden nakup pri kombiniranem pošiljanju!


Če se poskušate prehranjevati bolj zdravo, je to nadzelena zelenjavna juha ravno tisto, kar morate ponastaviti

Ko ste bili otrok, verjetno sovražite špinačo. Ne glede na to, ali je bil parjen (in moker) ali surov (in peščen), ni bil nikoli okusen. Zdaj pa ste oboroženi s temi enostavnimi recepti iz špinače, ki so tako polni okusa, da boste lahko prepričali tudi najbolj izbirčne jedce, da je špinača najboljša zelenjava.

Ne glede na to, ali špinačo postrežete kot okusno predjed ali pripravite prilogo iz prepražene špinače, prekrite s čebulo in česnom, je to hranljivo superživilo super vsestransko. Poleg tega je imel Popeye pravo idejo, da je okrepil zdravo in hranljivo špinačo: ta listnata zelena je polna vitaminov A in K, da ne omenjam, da lahko okrepi zdravje srca, izboljša holesterol in gradi mišice.

Odlična ideja je, da vsak dan jeste špinačo: lahko jo uporabite v hitrem in enostavnem zajtrku, tako da jo dodate v pripravljen jajčni sendvič, kot osnovo za solato pri kosilu ali pa pripravite vegetarijansko jed za družinsko večerjo. Lahko celo vržete pest v vaš najljubši smoothie za veliko količino hranil. Skratka, ti recepti iz špinače bodo naučili celo sovražnike špinače med nami, da je ta zelena v resnici lahko dobrega okusa.


Ko namažete zeliščno in sirovo pasto, na vrh položite slani pršut. Vsak zavijte in zavarujte z zobotrebci.

Nato posip v moki in prijeten pekač, da se karamelizira in zapečati, nato pa počasen dušilec na štedilniku ali, kot tukaj po moji posodobljeni metodi, z uporabo takojšnjega lonca.

To se preprosto topi v ustih!

Odstranite zobotrebce in postrezite zvite zrezke ter čudovito omako, ki jo naredite na popečenem rdečem krompirju in grahu ali pa riž ali ječmen na pari s stransko solato. Uživajte!

Naročite se na moj Glasilo, sledi mi Facebook, Pinterest, Instagram in YouTube za vse moje najnovejše recepte in videoposnetke.


Poglej si posnetek: Imamo recept za najukusniju sardinu (Avgust 2022).